酸性,食品,就不,使人,肉食

提問: 總感覺疲憊和吃肉有關嗎? 問題補充: 我從小喜歡吃肉,小時侯是精力旺盛中午從來不不睡午覺.可到20歲以后,總感到疲憊想睡覺.(起床一兩個小時又困了)有段時間為了減肥吃素,明顯感覺精神好了很多.每天睡六七個小時就夠了,以前睡10個小時都不一定精神.那吃肉會讓人比較疲憊嗎? 医师解答: 肉食是屬于酸性食品,吃多了會使人體內酸性物質增加而感覺疲憊。如果多食用蔬菜、水果之類的堿性食品,就不會有疲憊的感覺了。
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