dsaera33

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提問: 太可怕了 問題補充: 我好怕黑！怎么辦！我不能一個人生活！到了晚上，如果自己一個我會好怕！看了書說我缺少安全感！怎么樣才能增加安全感呢？2008-02-01 12:03 我小時候見過2次鬼 医师解答: 此答案由管理員代為選出最不費力的方法就是找一個可以給你安全感的人，跟他生活在一起。如果一定要一個人解決的話，你可以減少房間里的鏡子，還有一些和人形相似的擺設，盡量不要把衣服掛在自己晚上可以看到的地方，因為在黑夜里人看東西是比較模糊的，而“鏡子里你自己的身影”、“人形相似的擺設”、“掛起來的衣服”在模糊的情況下是比較容易讓人聯想到一些恐怖的東西的。當然，如果你想真正的解決自己的問題的話。在夜里你看到自己害怕的東西的時候，你應該盡量的讓自己冷靜下來，對自己說“我不怕。。。。。。。”然后努力的把你自己害怕的東西看清楚（人一般會在看不清的情況下聯想到很多東西，而看清楚后，腦袋里接受的就是那個實實在在的事物，而實實在在的事物你是不會害怕的。），這樣一次一次下來你以后就不會害怕了。