腰椎,脊椎,骨盆,二郎,容易

提問: 蹺二郎腿的危害? 問題補充: 長時間有什么危害? 医师解答: 翹二郎腿,用中醫和西醫的觀點來看,都只有「不好」兩個字足以形容。 國泰醫院骨科歸納出幾點翹二郎腿的「害處」,提醒大家要避免翹腳成習。 1.提早出現退化性關節炎 首先,「被壓的腳」長期承受另一只腳的壓力,久而久之,不正常的外力導致膝蓋上 腔退化磨損,膝蓋的毛病就會出現,很多人「未老先衰」,年紀不大就出現退化性關 節炎,追問之下原來都有翹腳習慣。 2.出現神經壓迫癥候群可能要復健矯正 由於大腿前側的股神經掌管感覺,如果常常被壓迫,容易知覺麻痹,整條腿喪失感 覺,這也就是醫學上稱的「神經壓迫癥候群」,臨床上接獲到這種病例,病人還要接 受復健治療。 3.雙腿比較容易有靜脈曲張困擾 另外,「被壓的腳遭殃,翹起來的那條腿問題也很大」,翹起來的那條腿,后側神經 血管長時間疊在另一只腳上,在兩腿「密不透氣」的貼合情況下,血流不通暢,會加 重小腿靜脈曲張的發生機率,嚴重的話還會導致下肢水腫,使得小小的傷口不易愈 合,增加腿部潰瘍的機會。 4.小心演變成「O型腿」 而且,兩腿交疊,翹起的腳向內縮,也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎,產生腫痛的問 題,甚至還可能變成「O型腿」,腿形變得丑丑的。 5.龍骨也容易出現異常 不單單是腿部腫痛、靜脈曲張的毛病,翹二郎腿還會導致腰椎和脊椎異常,包括「脊 椎側變」、「椎間盤破損突出」等,這類慢性化的癥狀治療起來更是棘手。 翹腳真的是很不好的習慣,兩側髖關節(臀部和大腿間的關節)位置一高一低,連帶 使得骨盆位置偏離,腰椎和脊椎的角度也會改變。 長時間翹腳的結果,骨盆、腰椎和脊椎偏位,不但會引發腰痛、下背痛,還會變成 「長短腳」,兩側膝蓋受力不同,較常磨損的一側膝關節就會提早退化,退化性關節 炎應運而生,可說是「連鎖反應」,從上到下都會出問題。
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