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青春痘,油脂,食物,皮脂,他命

提問: 女朋友　青春豆　安慶 問題補充: 跪求,因為豆豆很嚴重女朋友要分手.好心人指條治療之路(以前治過不理想,安慶哪治療最好) 医师解答: 一,青春痘只是青春期才長嗎青春痘一般都長在臉部，尤以皮脂帶--額頭、鼻子周圍、嘴巴周圍較多。但這種皮脂帶不只臉部有，背部、胸部也有，所以有些人背上也會長青春痘。背部的青春痘常被忽視，甚至會刺癢而抓得化膿，應特別予以注意 。以前長青春痘被視為青春的象征，而如今從15歲開始直到更年期之前，都可能出現痘痘。事實上，青春痘易發的年齡有兩個階段：一是在青春期，另一個則是40歲左右。另外，經常長痘痘也有遺傳方面的因素，若雙親有這類煩惱，兒女也可會繼承這種體質。青春豆應該是內分泌失調,是年輕人會時不時都會長幾個豆豆。好好調理應該會減少豆豆的生長。不要為幾顆豆豆發愁。二,為什么長青春痘內因：一： 青春期開始后雄性激素及代謝產物增多，使皮脂腺活性增強，引起內分泌失調，如女性月經不調，男性生理功能異常；二： 脾胃不和引起；三：喜食辛辣，刺激性或油膩食物；四：排泄系統不暢如大便常期燥結，幾天排便一次，小便黃；五：肺熱引起。六：皮膚細菌外因：1、太陽，經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。2、碘質，含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避少食。3、游泳，泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。4、飲酒，酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液循環，引爆暗瘡。5、按摩，按摩促進血液循環，發炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就唔好做按摩喇！6、煎炸，煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出暗瘡來！7、厚粉，化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令暗瘡惡化。8、頭發，頭發容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。9、桑拿，桑拿有助血液循環，會加速暗瘡爆發。10、膠布，發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕三,青春痘皮膚需要注意些什么● 千萬不要隨意用手擠壓青春痘, 用手擠壓容易引起炎癥擴散，加重病情甚至留下疤痕。●注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜● 不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，油性皮膚多補充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。●多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。● 調節胃腸功能，保持大便通暢，有利于本病的康復。● 注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態 。● 保持精神愉快。長了青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。四,青春痘患者飲食注意事項中醫有許多治療青春痘的方法，可隨不同人的體質而變化。但對于不愿煎服中藥的人來說，最簡單的，就是從日常飲食中的“三多兩少”做起。　 一多鋅：鋅可增加抵抗力，促進傷口愈合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。　 二多維他命：維他命A對肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝藏、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。　 三多粗纖維：它促進腸胃蠕動，加快代謝，使多余的油脂排出體外。此類食品有全麥面包、大豆、筍等。　 一少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。　 二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的皮膚惡化。