青春痘,油脂,食物,皮脂,他命

提問: 女朋友 青春豆 安慶 問題補充: 跪求,因為豆豆很嚴重女朋友要分手.好心人指條治療之路(以前治過不理想,安慶哪治療最好) 医师解答: 一,青春痘只是青春期才長嗎青春痘一般都長在臉部,尤以皮脂帶--額頭、鼻子周圍、嘴巴周圍較多。但這種皮脂帶不只臉部有,背部、胸部也有,所以有些人背上也會長青春痘。背部的青春痘常被忽視,甚至會刺癢而抓得化膿,應特別予以注意 。以前長青春痘被視為青春的象征,而如今從15歲開始直到更年期之前,都可能出現痘痘。事實上,青春痘易發的年齡有兩個階段:一是在青春期,另一個則是40歲左右。另外,經常長痘痘也有遺傳方面的因素,若雙親有這類煩惱,兒女也可會繼承這種體質。青春豆應該是內分泌失調,是年輕人會時不時都會長幾個豆豆。好好調理應該會減少豆豆的生長。不要為幾顆豆豆發愁。二,為什么長青春痘內因:一: 青春期開始后雄性激素及代謝產物增多,使皮脂腺活性增強,引起內分泌失調,如女性月經不調,男性生理功能異常;二: 脾胃不和引起;三:喜食辛辣,刺激性或油膩食物;四:排泄系統不暢如大便常期燥結,幾天排便一次,小便黃;五:肺熱引起。六:皮膚細菌外因:1、太陽,經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發炎,宜戴帽。2、碘質,含碘量重的食物(如紫菜),在暗瘡爆發期應避少食。3、游泳,泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚,生暗瘡時避免游泳。4、飲酒,酒令血液轉為弱酸性,間接造成暗瘡問題,患者飲酒會加速血液循環,引爆暗瘡。5、按摩,按摩促進血液循環,發炎暗瘡會因而惡化,所以滿面暗瘡就唔好做按摩喇!6、煎炸,煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染,就會長出暗瘡來!7、厚粉,化妝品會阻塞毛孔呼吸,而且粉粒會跟油脂細菌混在一起,令暗瘡惡化。8、頭發,頭發容易沾滿污穢和油脂,遮住面便會令面部油上加油。9、桑拿,桑拿有助血液循環,會加速暗瘡爆發。10、膠布,發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化,若暗瘡已化膿,撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕三,青春痘皮膚需要注意些什么● 千萬不要隨意用手擠壓青春痘, 用手擠壓容易引起炎癥擴散,加重病情甚至留下疤痕。●注意面部清潔,保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗臉次數不宜過多,以免破壞正常的皮脂膜● 不宜選用油質化妝品,慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水,油性皮膚多補充水分可達到平衡油脂分泌,改善油性皮膚的作用。●多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。● 調節胃腸功能,保持大便通暢,有利于本病的康復。● 注意休息,保持良好的睡眠及心理狀態 。● 保持精神愉快。長了青春痘,不要產生心理負擔,以免引起神經內分泌紊亂,使病情加重。四,青春痘患者飲食注意事項中醫有許多治療青春痘的方法,可隨不同人的體質而變化。但對于不愿煎服中藥的人來說,最簡單的,就是從日常飲食中的“三多兩少”做起。  一多鋅:鋅可增加抵抗力,促進傷口愈合,含鋅的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。  二多維他命:維他命A對肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝藏、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6,則可參與代謝蛋白質,以及促進脂肪代謝,平復暗瘡。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織,吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。  三多粗纖維:它促進腸胃蠕動,加快代謝,使多余的油脂排出體外。此類食品有全麥面包、大豆、筍等。  一少肥甘厚味:如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。  二少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神經和血管,容易引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應,令患暗瘡的皮膚惡化。
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