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提問: 長期服用養生堂維生素C和E有副作用嗎? 問題補充: 長期服用養生堂天然維生素C和VE有副作用嗎?介紹說VC每天兩片,VE每天一粒,長期服用對皮膚有好處,可以防衰老、抗氧化、還有美白。 医师解答: 如果你飲食單一,服用VC、VE是很好的選擇,對皮膚的改善有很多幫助,只要不要過量服用,是沒有問題的。所謂的長期服用維生素會有一定的副作用,是指過量服用或者飲食比較全面的情況下服用維生素會導致出現副作用,多數人的飲食還是不能夠完全滿足自身需要的,而且如果年齡在26歲以上的女性,最好還是服用VC、VE來幫助肌膚改善。祝:健康快樂!
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